Síntomas de las venas varicosas
Gran parte de la población puede verse afectada por insuficiencia venosa crónica, una afección que puede provocar problemas más graves, incluidas las venas varicosas. Si tiene insuficiencia venosa crónica, por lo general experimenta piernas pesadas y tobillos hinchados al final del día. También puede experimentar dolor o calambres nocturnos en las piernas.
Estos síntomas ocurren cuando las válvulas de las venas se dañan y se hace difícil que la sangre suba por las piernas hacia el corazón en contra de la gravedad. Luego, la sangre comienza a acumularse alrededor de los tobillos y las pantorrillas. Con el tiempo, las válvulas que funcionan mal pueden resultar en venas varicosas, venas retorcidas, parecidas a cuerdas, de color azulado o púrpura, visibles debajo de la piel.
Si las afecciones venosas y los síntomas relacionados lo afectan, las medias de compresión pueden ayudar.
¿Por qué debería usar calcetines de compresión?
Los calcetines de compresión son un tipo especial de calcetería elástica que respalda la circulación sanguínea saludable y ayuda a prevenir una variedad de condiciones de salud, que incluyen:
- Insuficiencia venosa crónica
- Arañas vasculares
- Venas varicosas
La presión que ejercen estos calcetines sobre los tobillos y las piernas comprime las arterias y venas superficiales, lo que ayuda a que las válvulas de las venas funcionen correctamente y que la sangre regrese al corazón sin obstrucciones.
Cómo usar los calcetines de compresión
Es muy importante ponerse medias de compresión por la mañana, antes de bajar las piernas y levantarse de la cama.
Dormir en posición horizontal hace que las válvulas de las venas funcionen de manera más eficaz que cuando está sentado o de pie. En posición vertical, la gravedad se activa y el flujo sanguíneo se ve comprometido debido a las válvulas dañadas. Es por eso que sus tobillos y pantorrillas generalmente se sienten bien por la mañana y se hinchan y pesan a medida que avanza el día.
Ponerse medias de compresión por la mañana mantendrá las válvulas en la posición correcta para apoyar la circulación sanguínea saludable en sus piernas durante el día.
Si ya ha desarrollado una afección relacionada con las venas, las medias de compresión pueden ayudar a aliviar síntomas como:
- tobillos hinchados
- piernas pesadas o doloridas
- fatiga y dolor
- calambres nocturnos
¿Cómo cuidar los calcetines de compresión?
Cuidar adecuadamente sus medias de compresión no es difícil. Pero hay algunas cosas a tener en cuenta para que duren el mayor tiempo posible sin perder su fuerza y sus beneficios:
- Use agua fría o templada.
- Lave las medias a mano en lugar de usar una lavadora.
- No use suavizante de telas, solo jabón o detergente suave.
- Nunca use una secadora. En su lugar, cuelga las medias para que se sequen.
Por último, los calcetines y medias de compresión pueden funcionar como un gran mecanismo de apoyo para un flujo sanguíneo saludable y mantener a raya los síntomas molestos, especialmente cuando se usan a largo plazo.